Między ustami, a brzegiem talerza…… To parafraza tytułu słynnej powieści, ale jakże świetnie oddaje to, co dzieje się w świecie zmysłów, gdy poczujemy zapach i smak przygotowanej potrawy. Czy smacznie oznacza zdrowo? Niektórzy powiedzą, że absolutnie nie, a inni popadną w przysłowiową zadumę mając głowę pełną wątpliwości. Biblijny mędrzec powiedział, iż „pisaniu książek nie ma końca”. I cóż się dziwić, przecież półki w księgarniach uginają się pod ciężarem wielu opracowań z dietami i kulinarnymi przepisami.

Read more 0

Nowy Rok, nowe postanowienia: „W tym roku zrealizuję swoje plany”, „To będzie mój rok”, „W tym roku się uda”. Pewnie nie jedna z nas tak sobie obiecywała gdy zegar wybił północ w noc sylwestrową. Są pewnie też i tacy, którzy stwierdzają, że to nie ma sensu, że trzeba się zdać na los i się nie wysilać. No cóż – tą kwestię poruszymy innym razem. Skoro z takim zaangażowaniem i mocą 1 stycznia uważałaś, że coś

Read more 0

Każdy człowiek jest odpowiedzialny za swoje zdrowie, powinien je doskonalić i chronić przed wpływem szkodliwych czynników środowiskowych i społecznych. Jednym z ważniejszych czynników decydującym o naszym zdrowiu i naszej rodziny jest właściwe odżywianie. Oznacza to przyjmowanie składników odżywczych, które zapewniają dobrą sprawność umysłową i równowagę emocjonalną ,gwarantują dobrą kondycję, zmniejszają ryzyko chorób ,uwzględniają maksymalną długość zdrowego i szczęśliwego życia. Organizm człowieka zbudowany jest z bilionów komórek ,które trzeba właściwie odżywić. Zdrowe odżywianie oznacza kilka pojęć;

Read more 0

Bo ja nie mam czasu na tego typu spotkanie... Hmm, a jaki to typ? Siedzenie i rozmawianie o niczym? Skąd przypuszczenie, że ktokolwiek ma na to czas? Obecnie określenie „nie mam czasu” stało się niezwykle popularne. Ludzie uciekają w ten sposób od niewygodnych wyjaśnień, od bycia szczerym względem drugiej osoby, od potrzeby zmiany swoich przyzwyczajeń. Nie mamy czasu być uprzejmi na ulicy, bo spieszy nam sie do pracy, kontrachentów, umówionych spotkań biznesowych, po dzieci, do

Read more 1

Składając komuś życzenia życzymy mu szczęścia. Tymi słowami „żyli długo i szczęśliwie” kończy się również wiele bajek. To takie słowo magiczne i wywołujące uśmiech na twarzy. Tylko czym jest „szczęście”! W filmach, książkach czy tekstach piosenek, rzadko tematem przewodnim jest zadowolenie. Częściej problemy, tajemnica, ból, utrata czegoś, komplikacje... itp. To jak to jest – nie interesuje nas sukces, fortuna?! A jeśli interesuje to, czemu powodzenie innych i ciągłe radosne informacje jakie dostajemy od znajomych na

Read more 1

Wiele artykułów, zdjęć, profili motywacyjnych przekazuje informacje, że nie trzeba i nie można podporządkowywać się innym, że należy być sobą. Piękne słowa, tylko od przyznania tego jeszcze nic się nie zmienia. Bo czy wiesz co to znaczy? Czy znasz siebie na tyle by wiedzieć, kiedy jesteś sobą, a  kiedy zakładasz maskę? Czy potrafisz stanąć przed lustrem i patrząc sobie w oczy powiedzieć, że kochasz siebie, że zrobisz dla siebie wszystko by być szczęśliwa? Czy potrafisz

Read more 1

  Ludzie mają doktoraty z wymówek, a nie zrobili nawet zawodówki z rozwiązań. By było Ci łatwiej, oto 20 najczęstszych tekstów, którymi karmimy się, zamiast skonfrontować się z własnym lękiem, lenistwem, brakiem kompetencji. Oczywiście każdy z nich może też być opisem rzeczywistości, ale czy jest naprawdę, zdecyduje Twoje sumienie. Dodatkowo, wraz z ich wyjaśnieniem, dostajesz do ręki gotowe reakcje na nie, które pomogą Ci zamienić negatywne postawy na pozytywne. Nie da się - Bo nie

Read more 1

Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego jedni ludzie odnoszą sukces, a inni nie? I dajmy taki prosty przykład jak idealna cera czy figura. Niemal każda tego chce. Więc czemu nie ma? Co robi źle? Skąd bierze się problem? Z pewnością byłaś kiedyś zakochana. Chodziłaś jak "na haju", non stop szczęśliwa i zadowolona. Niemal każda Twoja myśl ukierunkowana była na tego jedynego. Jeden sms sprawiał, że uśmiechałaś się sama do siebie i zarażałaś tym szczęściem innych... znasz to?

Read more 1

Oglądając filmy, w szczególności filmy akcji, można zauważyć pewną prawidłowość - jest zły bohater, który zostaje pokonany przez dobrego. Niby jest to rozrywka dla dorosłych ludzi, ale ma wiele ze świata bajek, gdzie zawsze była zła czarownica i dobra królewna, a na końcu zwyciężało dobro. Życie jednakże tak nie wygląda. Nie jesteśmy czarno-biali. Każdy z nas ma w sobie dobre cechy i złe, wady i zalety. Patrząc na innych ludzi, z taką łatwością dostrzegamy ich

Read more 0

W świecie o dość licznej populacji, 7 miliardów ludzi to całkiem sporo, na pewno znajdziemy wiele różnic w rozumieniu życia, świata, potrzeb i pragnień. To czyni nasz Świat tak różnorodnym i ciekawym. Dodając do tego, że każdy z nas jest unikalną Istotą, myśli inaczej, mówi inaczej i pragnie innych rzeczy, mamy niezły kalejdoskop. Niestety, te różnice bardzo często przeszkadzają nam jeśli chcemy dojść z drugim człowiekiem do porozumienia, do jakiegoś wspólnego wniosku, zwłaszcza w takich

Read more 0